超簡単！ダイエットを記録するだけで継続できる最強アプリを見つけちゃった

超面倒くさがりの私が、あるアプリを使ったら１ヶ月以上ダイエットが継続できて7kg痩せることができました。

ダイエットって本当に続かないですよね。
ようやく体重が減ったと思ったら、食べてないつもりでも次の日に増えてたり。
嫌気が差して暴飲暴食に走ったら、ダイエット前よりも太っちゃったってことありません？

でもそんな悩みがなくなるとしたら…。もうこのアプリは手放せません！！

ダイエット継続の強い味方！その名は「あすけん」！

私がハマったのが、ダイエットアプリ「あすけん」です。

このアプリの凄い所って、食事や体重を記録するだけでなく、食事のアドバイスを管理栄養士の未来さんからもらえちゃうからモチベーションが上がるんですよね～。

ダイエットが続かなかった頃の私は、食事を記録しても本当にコレで痩せられるのかなあと不安になったりしていつの間にか辞めてしまう…そんな状態でした。

でも、あすけんを使うことで、食事に迷いがなくなるんですよね～！なぜならあなたに管理栄養士の未来さんがアドバイスしてくれるから。

正しい食事を摂った時は、褒めてくれるし、間違った食事を摂った時も、怒らずに、優しく改善点のヒントを教えてくれます。

しかも食事を記録さえしてしまえば、すぐにアドバイスをもらえちゃいます。
なぜそんな事が可能なのかと思いますよね。

実は管理栄養士の未来さんの正体は、実際の管理栄養士さんの知識を詰め込んだAI（人工知能）なんです。

すぐにアドバイスがもらえるのも納得しちゃいますよね。
そして、改善点をこうしましょうではなく、こうしたらどうですか？と提案してくれるんです。
コレって凄く大事。

こうしましょうだと、その通りに実践して終わりですが、提案してくれることによって、自分で考える力が身に付くんですよね～。

食の知識もついていきますし。記録するのが楽しくなっちゃいます。
その結果、ダイエットが継続しやすくなるんです！

あすけんは誰でも使えちゃいます。やることは超簡単！

１日の食事をアプリに記録するだけです。
それだけで、未来さんからのアドバイスの他に、食事の栄養素のバランスを一瞬で把握することができます。

最初は、え？これだけで？って驚いちゃいました…。

今まで食事の記録ができるアプリはたくさんありましたが、AI(人工知能）からアドバイスをもらえるものは見たことがないです…。

また検索結果に出てくる食事の種類も豊富で、私が検証した結果、１つの検索で100件まで表示されるんです。（10個の食事で検索してみました）

これだけあれば、記録したい食事が見つからない～なんて事も少なくなりますよね！
また関連メニューも出てくるので、こんなのがあるんだ。今度作ってみようかな～なんてこともできちゃうんです。

ダイエットにおいて１番気になるのは体重ですよね。
あすけんの体重グラフは少し見づらいな～と思うかも知れませんね…。
こちらがあすけんの体重グラフです。

少し分かりづらいですよね…。
そんな時は、ダイエットアプリ「ハミング」で補いましょう。
こちらがハミングの体重グラフです。

どうでしょう？一瞬で体重の推移が分かりますよね！
私はあすけんとハミング両方使ってますが、ハミングは体重の記録だけでしか使わないので、慣れてくれば面倒に感じることもなくなりましたよ～！

ハミングのインストールはこちらからどうぞ。

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・iPhone・apple製品をお使いの方

・Androidをお使いの方

なんと、あすけんは無料で使うことができます。
無料であなたのダイエットの後押しをしてくれるんです！！
もし合わなかったら辞めればいいだけなのでやったほうがお得ですよね～。
有料プランもありますが、まずは無料プランで十分です。

自動的に有料プランに移行することはないのでご安心くださいね～！

・Apple製品　iPhoneをお使いの方はこちらから

「あすけんダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に」をApp Storeで (apple.com)

・アンドロイド・PCをお使いの方はこちらから

あすけんダイエットアプリカロリー計算や食事記録でダイエット – Google Play のアプリ

ダイエットが継続できるようになると自信がみなぎってきますよ！
あすけんで痩せて、周りの人をアッと驚かせちゃいましょう～。
あなたのダイエットを応援しています(*^^*)